గోల్ఫ్ అనేది ప్రజల అవగాహనలో ఒక తీరిక మరియు విశ్రాంతి వ్యాయామం.నిజానికి, ఇది చెమట పట్టకుండా శరీరంలోని ప్రతి కండరానికి వ్యాయామం చేయగలదు, కాబట్టి గోల్ఫ్‌ను "పెద్దమనుషుల క్రీడ" అంటారు.నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, జిమ్‌లోని ఇంపాక్ట్ స్పోర్ట్స్‌కు భిన్నంగా గోల్ఫ్ చాలా మందికి అలవాటుపడుతుంది.సాధారణ పరిస్థితులలో, గోల్ఫ్ అన్ని లింగాలు, వయస్సులు, భంగిమలు మరియు శారీరక పరిస్థితులకు అనుకూలంగా ఉంటుంది.ఇది మూడు నుండి ఎనభై సంవత్సరాల వరకు ఆడవచ్చు.ఇది జీవితాంతం మీతో పాటు ఉండే క్రీడ.వివిధ సమూహాల వ్యక్తుల కోసం, గోల్ఫ్ వివిధ విధులను కూడా ప్లే చేయగలదు.

మహిళలకు: గోల్ఫ్ బరువు మరియు ఆకృతిని తగ్గిస్తుంది!

అందాన్ని ప్రేమించడం మానవ సహజం.మహిళలకు, నడుము మరియు పొత్తికడుపు కొవ్వును ఓడించడానికి గోల్ఫ్ ఒక శక్తివంతమైన ఆయుధం.లావుగా ఉన్న ప్రారంభకులకు ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.గోల్ఫ్ చర్యను విశ్లేషిస్తే, గోల్ఫ్ కొట్టే చర్య మొత్తం శరీరం యొక్క మొత్తం కదలిక అని కనుగొనవచ్చు.ఇది బంతిని కొట్టడానికి ఎగువ అవయవాలను నడపడానికి నడుము యొక్క శక్తిని ఉపయోగిస్తుంది.ఇది సమన్వయం, బలం మరియు పేలుడు సామర్థ్యాన్ని ఏకీకృతం చేసే పూర్తి చర్యల సమితి.రెగ్యులర్ ప్రాక్టీస్ నడుము మరియు పొత్తికడుపు యొక్క బలాన్ని పెంచడం, ప్సోస్ మరియు పొత్తికడుపు కండరాలను పెంచడమే కాకుండా, సెల్యులైట్‌ను కూడా తొలగిస్తుంది.ఎగువ అవయవాల బలం వ్యాయామంలో ఉపయోగించబడుతుంది మరియు ఛాతీ కండరాలు మరియు ఎగువ అవయవాల కండరాల యొక్క వివిధ భాగాలు కూడా వ్యాయామం యొక్క ప్రభావాన్ని సాధిస్తాయి.కొంతమంది వృద్ధ అభ్యాసకులు పేలవమైన నడుము కలిగి ఉంటారు మరియు డెస్క్ వద్ద చాలా కాలం తర్వాత వంగి ఉంటారు.గోల్ఫింగ్ కూడా నడుము వెన్నెముకను పోషించగలదు మరియు కటి డిస్క్ హెర్నియేషన్‌ను నిరోధించగలదు.

వ్యాపార యజమానుల కోసం: గోల్ఫ్ మీకు నమ్మకంగా ఉంటుంది మరియు పాతది కాదు!

వ్యాపారంలో కూరుకుపోయిన ఉన్నతాధికారులకు, గోల్ఫ్ శరీరానికి వ్యాయామం చేయడమే కాకుండా, ఆత్మవిశ్వాసాన్ని కూడా పెంచుతుంది.మనం పెద్దయ్యాక, ఒకప్పుడు చాలా మంచిగా ఉండే అనేక క్రీడలు ఇప్పుడు ఉపయోగించబడవు, కానీ అన్ని వయసుల వారికి సరిపోయే గోల్ఫ్ ఉపయోగించబడదు.మీరు ఎంత వయస్సులో ఉన్నా, మీరు గోల్ఫ్ రోడ్‌లో అధునాతన వినోదాన్ని అనుభవించవచ్చు!ట్రైసైకిళ్ల నుంచి వందను బద్దలు కొట్టడం, తొమ్మిది బద్దలు కొట్టడం, ఎనిమిది బద్దలు కొట్టడం వరకు ఉన్నతాధికారులు తమను తాము సవాలు చేసుకుంటూ తమను తాము ఛేదించుకుంటూనే ఉన్నారు!అంతేకాకుండా, పోటీ యొక్క ఆనందాన్ని అనుభవించడానికి మీరు ఇతరులతో కూడా పోటీపడవచ్చు!గోల్ఫ్ మీ మనస్సును ఎప్పటికీ యవ్వనంగా ఉంచుతుంది!

పిల్లల కోసం: గోల్ఫ్ జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది!

ఇప్పుడు, చాలా మంది తల్లిదండ్రులు వారాంతాల్లో శివార్లలో గోల్ఫ్ ఆడటానికి తమ పిల్లలను తీసుకువెళుతున్నారు.పిల్లలు కోర్టులో వారి మెదడులను పూర్తిగా ఏరోబిక్‌గా పీల్చుకుంటారు, ఇది జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచడానికి చాలా సహాయపడుతుంది.అదే సమయంలో, గోల్ఫ్ కోర్స్ సాపేక్షంగా సొగసైన మరియు ఉన్నత స్థాయి క్రీడా వేదిక, మరియు తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలు కోర్సులో అనుచిత స్నేహితులను సంపాదించుకోవడం గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు.ప్రస్తుతం, స్వదేశంలో మరియు విదేశాలలో అనేక మధ్య పాఠశాలలు మరియు ప్రాథమిక పాఠశాలలు గోల్ఫ్ కోర్సులను ఏర్పాటు చేయడం ప్రారంభించాయి, తద్వారా పిల్లలు బిజీ చదువులో క్రీడల ఆనందాన్ని అనుభవించవచ్చు!

మీరు గోల్ఫ్‌ను అర్థం చేసుకోవడం ఇంకా ప్రారంభించకపోతే, మీరు ఆనందించే గోల్ఫ్ యాత్ర కోసం ఇప్పుడే ప్రారంభించాలనుకోవచ్చు!